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开展洗髓经健身术健康健身讲座

发布时间:2017-04-28 发布部门:澳门壹号注册政府

开展洗髓经健身术健康健身讲座

4月28日下午,区文化局在澳门壹号注册文化馆5楼举办澳门壹号注册健康健身讲座,澳门壹号注册社区体育指导员和居民群众近150人参加了这次培训。

这次健康健身讲座主要围绕洗髓经健身术进行培训,洗髓经是中华武术中传统的健身养生方法,是山西省非物质文化遗产保护项目。它主要是围绕脊柱进行运动,可提高免疫力,增强抵抗力,促进身心健康,有效的预防和治疗各种慢性病、老年病、骨关节病,尤其是对颈腰椎等方面的身体问题有良好的健身功效。澳门壹号注册文化局这次携手太原市洗髓经健身工作委员会举办这次培训,是积极响应省、市“强健体魄·阳光生活·共享青运”的要求,倡导健康健身理念,同时希望大家能够在自我锻炼的同时去感染和吸引周边人群,使更多人受益,带动全民健身活动的深入开展。




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